يوم الاسترخاء الوطني: أفضل 6 طرق للاسترخاء مع قطتك

رجل يرقد في أرجوحة يداعب قطة

الخامس عشر من آب (أغسطس) هو يوم الاسترخاء الوطني - وهو يوم يمكنك الاسترخاء فيه وتخفيف بعض التوتر ، ويمكن أن يساعدك أفضل صديق لك في ذلك بالتأكيد!



يمكن أن يساعد التواجد حول القطط في تقليل ضغط الدم والقلق والشعور بالوحدة والكثير من الأشياء الأخرى التي تضغط علينا. قضاء بعض الوقت مع قطتك سوف تجعلك تشعر بالرضا ، وسيمنحك فرصة لأخذ قسط من الراحة من صخب الحياة الذي قد يربكك.



يدور يوم الاسترخاء الوطني حول تذكر التوقف والراحة وترك الأشياء تمر من حين لآخر حتى تتمكن من الاستمتاع بالعيش في الوقت الحالي. فيما يلي ست طرق يمكنك من خلالها الاسترخاء مع قطتك وتحقيق أقصى استفادة منها يوم الاسترخاء الوطني .

1. خذ يوم عطلة من الأعمال الروتينية والعمل

اتخذ معظمنا قرارًا صعبًا بإبعاد القطط النائمة عن أذرعنا حتى نتمكن من الذهاب إلى العمل أو القيام بالأعمال المنزلية في وقت ما.



اليوم ، دع قطتك تنام عليك. تخطي الأعمال المنزلية حتى الغد. اتصل واحصل على إجازة إذا كان من المقرر أن تعمل.

لا حرج في قضاء بعض الوقت 'أنا' ، خاصة إذا كنت أقضي وقتي مع قطتك. سيقدر قطك بالتأكيد وجودك طوال اليوم ، وسيكونون سعداء جدًا لأنه لن يضطروا إلى تحمل ضغوط مشاهدتك وأنت تخرج من الباب بدونهم.

استمتع بيوم خالٍ من العمل والاسترخاء مع صديقك المفضل.

2. اجعله يوم سبا



لا شيء يجدد شبابه ويسترخي تمامًا مثل يوم السبا ، ولا يتعين عليك إنفاق الكثير من المال لمنح قطتك التدليل الذي تستحقه.

قم بتشغيل بعض الموسيقى الهادئة ، حاول العلاج العطري ، واجعل مكانًا لطيفًا ومريحًا لتستلقي فيه قطتك. امنح قطتك تدليكًا رائعًا للقطط ، والذي يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص للقطط المصابة بالتهاب المفاصل. استخدم الزيوت الأساسية الآمنة للقطط والتي ستساعدك أنت وطفلك على الشعور بالهدوء.

إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن استخدام الزيوت الأساسية للعلاج بالروائح مع الحيوانات الأليفة ، انقر هنا وقم ببحثك للتأكد من أنك تستخدم أفضل الزيوت وأكثرها أمانًا لقطتك. اسأل طبيبك البيطري ، فقط لتكون آمنًا.

3. الحيوانات الأليفة كيتي الخاص بك



هذا جميل وبسيط ، ويمكن لأي شخص القيام به. فقط دلل قطتك.

أظهرت الدراسات أن مداعبة قطتك لبضع دقائق فقط يطلق الكثير من هرمونات الشعور بالسعادة في نظامك ، بما في ذلك الدوبامين والبرولاكتين والأوكسيتوسين. هذه الهرمونات لن تجعلك تشعر أنت وقطتك بالراحة فحسب ؛ سوف يساعدون في الواقع على زيادة روابطك ومشاعر الصداقة.

امنح قطتك القليل من الحب وسيشعر كلاكما بالتحسن.

4. خذ قيلولة القطة معًا

لقطة مقرّبة لنوم القط

أخذ قيلولة مع أحبائك أمر طبيعي جدا بالنسبة للقط . إنهم يفعلون ذلك منذ أن أصبحوا قططًا صغيرة ، ويتحاضنون معًا من أجل الراحة والأمان والدفء. يساعدهم على تكوين روابط وإظهار مستوى عالٍ من الثقة.

عندما تلتف قطة معك لأخذ قيلولة ، يمكنك أن تشعر بالراحة في معرفة أنها مرتاحة وأنك تعلم أنك ستحافظ عليها بأمان.

أخذ قيلولة قطة سيمنحك أيضًا بعض الراحة ويساعدك على الاستيقاظ وأنت تشعر بالانتعاش.

5. العب الألعاب النشطة

قد لا يبدو أن كونك أكثر نشاطًا مريحًا لك ، لكنه بالتأكيد من أجل قطتك.

يمكن أن يؤدي الملل إلى سلوكيات قلقة ومدمرة. القطط التي لديها تحفيز عقلي وجسدي مناسب أقل احتمالا لإظهار مثل هذه السلوكيات لأن لديها منفذ لتخفيف كل تلك الطاقة العصبية.

جرب ملف مغذي اللغز أو لعبة جديدة. هل تعلم أن بعض القطط يمكن أن تلعب لعبة الجلب؟ جربها. أو اصنع البعض لعب جديدة من أدوات منزلية آمنة .

امنح قطتك جلسة لعب جيدة ولاحظ مدى استرخائها بعد ذلك.

6. كن على شكل بطاطس

امرأة تجلس مع قطتها على الأريكة وتشاهد التلفاز

مع اقتراب يوم الاسترخاء الخاص بك ، اقضِ بعض الوقت في الاسترخاء على أريكة مريحة مع قطتك. سيكونون سعداء بالالتفاف معك والحصول على بعض الحيوانات الأليفة الإضافية ، وقد يرتاحون لدرجة تجعلهم ينجرفون للنوم.

تعتبر نهاية اليوم وقتًا جيدًا لبدء جلسة مشاهدة الشراهة مع قطتك حتى تتمكن من إيقاف عقلك وتوقف الخضار.

قد يكون قضاء يوم خاص لأنفسكم هو ما تحتاجه أنت وقطتك لإعادة الشحن والشعور بالانتعاش ، والاسترخاء على الأريكة معًا هو الطريقة المثلى لإغلاقه.

هل ستحتفل بيوم الاسترخاء الوطني مع قطتك؟ ماذا تحب أن تفعل مع قطتك للاسترخاء؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات أدناه!

مقالات ذات صلة: